El IMC (Índice de Masa Corporal) importante dato para bajar de peso

Anteriormente se usaban tablas según el sexo para establecer si una persona estaba baja de peso, estaba en su peso o tenía sobrepeso.

Las tablas consideran la estatura, el peso y la complexión. Cada país manejaba sus propias tablas y no era posible hacer comparaciones entre las poblaciones.

Para logar una clasificación internacional de las variaciones en el peso se estableció el índice de masa corporal que es una relación entre el peso y la estatura siguiendo la fórmula mostrada.


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Esta fórmula sirve para adultos tanto para mujeres como para hombres. No se recomienda para personas que tienen un buen desarrollo muscular.

Al obtener tu resultado verifica en la siguiente tabla tu condición.

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Ten cuidado cuando:
  • Si tienes un índice menor a 16.0 ya que es importante consultar al médico para descartar problemas de anorexia y bulimia.
  • O cuando tienes arriba de 25.0 es momento de bajar lo más pronto posible de peso ya que puedes tener en un futuro severos riesgos de salud.
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