Sencillos pasos para beneficiar tu salud y perder peso.

Sencillos pasos para beneficiar tu salud y perder peso.

  • Come a horas regulares
  • Limita el uso de azúcar y dulces
  • Ingiere menos grasas
  • Incluye en tu dieta alimentos altos en fibra
  • Limita la sal, el alcohol y la cafeína
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