Evita subir de peso, cambia de mano!

Existe un estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin: 2011, que habla sobre nuestros hábitos alimenticios influenciados por el ambiente que nos rodea, por ejemplo cuando vamos al cine somos propensos a comer palomitas, asociamos el cine con éste tipo de alimento, sin embargo si estuvieramos esperando en una sala de negocios y hubiera palomitas, no las consumiriámos. Para evitar que esto nos suceda Wendy Wood autora de este estudio aconseja comer con la mano no dominante, esto interrumpe el ciclo del hábito y hace que pongamos atención en lo que comemos.

Así que a cambiar de mano!! que tengas felices fiestas!

 

 

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